אדוה כהן

אדוה כהן
	כהן במאי 2019
לידה	24 במרץ 1996 (בת 28); ירושלים, ישראל
מידע כללי
מדינה	ישראל
השכלה	אוניברסיטת ניו מקסיקו; Iowa Central Community College ;
גובה	1.54 מטר
ספורט
ענף ספורט	אתלטיקה
תת-ענף	ריצת 1500 מטר ; ריצת 3000 מטר מכשולים ; ריצת 5000 מטר
הישגים
שיאים אישיים	1500: 4:15.46 דקות (2018) ; 3000 מכשולים: 9:29.74 דקות (2018), שיא ישראל ; 5000: 15:31.01 דקות (2019)

אַדְוָה כהן (נולדה ב-24 במרץ 1996) היא אתלטית ישראלית, מקום חמישי באירופה (ברלין 2018), ארבע פעמים אלופת ישראל (2016, 2017, 2019, 2020) ושיאנית ישראל הנוכחית בריצת 3000 מטר מכשולים, ושיאנית ישראל בריצת 5000 מטר באולם. נוסף לכך, היא אלופת ישראל (2017) ושיאנית ישראל בעבר בריצת 5000 מטר ואלופת ישראל (2017) בריצת 1500 מטר. ייצגה את ישראל באליפות העולם באתלטיקה (דוחה 2019) ובאולימפיאדת טוקיו 2020.

ביוגרפיה

כהן החלה להתאמן בריצה מגיל 14 בקבוצת לידר ירושלים בהדרכתו של רומן פרדמן. אביה, יגאל, מנהל את קבוצת האתלטיקה של מועדון לידר ירושלים.^[1] בשנת 2017 החלה ללמוד באוניברסיטת איווה בארצות הברית והתאמנה במסגרת נבחרת האתלטיקה של המכללה. בשנת 2018 היא עברה לאוניברסיטת ניו מקסיקו.

2017: שיאנית ישראל

באליפות ישראל בריצת 3000 מטר מכשולים שנערכה ב-11 במאי 2017 זכתה כהן במדליית זהב בשיא ישראלי חדש של 10:16.20 דקות, שיפור לשיא בן 12 השנים של אירינה ויינגרטן (10:41.56 דקות). שבועיים לאחר מכן, בתחילת יוני, היא זכתה באליפות ישראל בריצת 5000 מטר בשיא אישי חדש של 17:05:91 דקות. שלושה שבועות לאחר מכן, באליפות אירופה לאומות באתלטיקה שנערכה בתל אביב היא זכתה במדליית כסף בשיא לאומי חדש של 10:12.95 דקות. באליפות ישראל באתלטיקה שנערכה בתחילת יולי היא זכתה במדליית זהב בריצת 1500 מטר בשיא אישי חדש של 4:24.49 דקות. שבועיים לאחר מכן, באליפות אירופה עד גיל 23 שנערכה בבידגושץ', פולין היא סיימה במקום תשיעי בשיא ישראלי חדש של 10:07.82 דקות.

2018: מקום חמישי באירופה

בתחרות שנערכה בוויצ'יטה, קנזס, ארצות הברית באפריל 2018 זכתה כהן במדליית זהב בריצת 3000 מטר מכשולים בשיא ישראלי חדש של 10:04.00 דקות. שבוע לאחר מכן, בתחרות שנערכה בקנזס רילייס היא קבעה בריצת 5000 מטר שיא ישראלי חדש של 16:07.03 דקות, שיפור של 74 מאיות השנייה לשיא הקודם בן השנתיים של מאור טיורי (16:07.77 דקות).^[2] בתחרות שנערכה ב-26 באפריל היא שברה שוב את שיאה ישראל בריצת 3000 מטר מכשולים וקבעה תוצאה של 9:52.37 דקות והשיגה את הקריטריון להשתתפות באליפות אירופה. ב-23 ביוני היא שברה שוב את שיאה הישראלי בריצת 3000 מטר מכשולים כשקבעה 9:48.48 דקות בתחרות במינסק בה זכתה במדליית כסף.^[3]

באליפות אירופה שנערכה בברלין באוגוסט אותה שנה היא סיימה במקום חמישי בריצת 3000 מטר מכשולים בשיא ישראלי חדש של 9:29.74 דקות. כבר בשלב המוקדמות היא קבעה שיא ישראלי חדש של 9:36.13 דקות ועלתה לשלב הגמר מהמקום ה-12.^[4]

בתחרות באולם שנערכה בבוסטון בחודש דצמבר, קבעה תוצאה של 15:42.85 דקות, המהווה שיא ישראלי חדש באולם, ושיא ישראלי מתחת לגיל 23 באצטדיון.

2019

בתחרות שנערכה בחודש מרץ בלוס אנג'לס, כהן סיימה במקום השני בריצת 5000 מטר, בשיא אישי חדש של 15:31.01 דקות. חודשיים לאחר מכן, בתחרות שנערכה בקולורדו, סיימה במקום השני בריצת 3000 מטר מכשולים בתוצאה של 9:45.71 דקות, רק 5 מאיות מאלי אוסטרנדר, אלופת המכללות (בשנים 2017, 2018) בריצת 3000 מטר מכשולים.

בסוף מאי, בחצי גמר אליפות המכללות, סיימה כהן במקום השני במקצה והשלישי באזור המערב בריצת 3000 מטר מכשולים בתוצאה של 9:44.41 דקות, ועלתה לשלב הגמר. למחרת, בחצי הגמר בריצת 5000 מטר, סיימה במקום החמישי במקצה ובאזור המערב בתוצאה של 15:38.82 דקות, ועלתה גם כן לשלב הגמר. בגמר שנערך ביוני, כהן סיימה במקום הרביעי בריצת 3000 מטר מכשולים, לאחר שקבעה תוצאה של 9:46.36 דקות, 28 מאיות מהמקום השלישי.

חודש לאחר מכן, בתחרות שנערכה בפינלנד, סיימה כהן במקום הרביעי בריצת 3000 מטר מכשולים בתוצאה של 9:38.01 דקות, המהווה קריטריון לאליפות העולם.

באליפות אירופה לאומות שנערכה באוגוסט אותה שנה היא ניצחה בריצת 3000 מטר מכשולים בתוצאה של 10:21.07 דקות וסיימה במקום השלישי בריצת 1500 מטר בתוצאה של 4:20.96 דקות.

באליפות העולם באתלטיקה השתתפה כהן בריצת 3000 מטר מכשולים וסיימה במקום העשירי במקצה וה24 הכללי בתוצאה של 9:42.92 דקות ולא העפילה לגמר.

2020

באליפות ישראל שנערכה ביולי זכתה כהן בשתי מדליות, מדליית זהב בריצת 3000 מטר מכשולים, לאחר שקבעה תוצאה של 10:10.62 דקות ומדליית כסף בריצת 1500 מטר, בתוצאה של 4:25.50 דקות אחרי לונה צ'מטאי-סלפטר ממכבי תל אביב (4:17.96 דקות) ולפני כרואן חלבי ממכבי חיפה כרמל (4:27.65 דקות).

שיאים אישיים

אצטדיון

מקצוע	תוצאה	תאריך	הערות
ריצת 800 מטר	2:07.07 דקות^[5]	16 ביוני 2018
ריצת 1500 מטר	4:15.46 דקות^[6]	4 ביולי 2018
ריצת 3000 מטר מכשולים	9:29.74 דקות	12 באוגוסט 2018	שיא ישראל, נקבע באליפות אירופה
ריצת 5000 מטר	15:31.01 דקות	18 באפריל 2019
ריצת חצי מרתון	1:20:25 שעות^[7]	18 בנובמבר 2017	שיא ישראל מתחת לגיל 23

אולם

מקצוע	תוצאה	תאריך	הערות
ריצת 600 מטר	1:37.65 דקות^[8]	16 בפברואר 2018
ריצת 800 מטר	2:15.92 דקות^[9]	26 בינואר 2018
ריצת 1000 מטר	2:53.23 דקות^[10]	17 בפברואר 2018
ריצת מייל	4:42.44 דקות^[11]	2 בפברואר 2018	שיא ישראל
ריצת 3000 מטר	9.08.40 דקות ‏	9 בפברואר 2019
ריצת 5000 מטר	15:27.20 דקות^[12]	28 בינואר 2024	שיא ישראל באולם

קישורים חיצוניים

אדוה כהן, ברשת החברתית פייסבוק
אדוה כהן, ברשת החברתית אינסטגרם
אדוה כהן, באתר olympedia.org
אדוה כהן, באתר התאחדות האתלטיקה הבין-לאומית
אדוה כהן, באתר הוועד האולימפי בישראל
אבינעם פורת, מעל כל מכשול: סיפורה של אדווה כהן, באתר ynet, 19 ביולי 2017
איתמר קציר, יש שני דברים שאדוה כהן לא מפסיקה לעשות: לשבור שיאים ולרוץ, באתר הארץ, 28 במרץ 2018
אבינעם פורת, הקפיצה המטאורית של אדווה כהן, באתר ynet, 4 במאי 2018
עידו רקובסקי, מתחת לרדאר ומעבר לים, אדוה כהן צמחה להיות אחת האתלטיות הישראליות הבכירות, באתר הארץ, 19 בפברואר 2024
Adva COHEN, באתר התאחדות האתלטיקה הבינלאומית
Adva Cohen - פרופיל באוניברסיטת ניו מקסיקו

הערות שוליים

^ אבינעם פורת, מעל כל מכשול: סיפורה של אדווה כהן, באתר ynet, 19 ביולי 2017
^ שיא זה נשבר לאחר מספר ימים על ידי לונה צ'מטאי
^ שיא ישראלי לאדווה כהן בריצת 3000 מטר מכשולים, באתר ONE‏, 23 ביוני 2018
^ כבוד: שיא ישראלי לכהן ב-3,000 מכשולים, באתר ערוץ הספורט, 12 באוגוסט 2018
^ תוצאות רשמיות, ליגה בינאגודתית - ריצת 800 מטר, באתר איגוד האתלטיקה בישראל, 16 ביוני 2018
^ תוצאות רשמיות, אליפות ישראל ה-82 - ריצת 1500 מטר, באתר איגוד האתלטיקה בישראל, 4 ביולי 2018
^ 2017 NJCA Half Marathon Championships, ‏18 בנובמבר 2018 (באנגלית)
^ NJCAA Region XI Indoor Championships - Women's 600 Meters, באתר TFRRS ‏12 בינואר 2018 (באנגלית)
^ Jack Johnson Classic - Women's 800 Meters, באתר TFRRS ‏12 בינואר 2018 (באנגלית)
^ NJCAA Region XI Indoor Championships - Women's 1000 Meters, באתר TFRRS ‏12 בינואר 2018 (באנגלית)
^ Frank Sevigne Husker Invite - Women's Mile, באתר TFRRS ‏2 בפברואר 2018 (באנגלית)
^ יניב טוכמן‏, אדוה כהן שברה את השיא הישראלי בריצה ל-5,000 מטר באולם, באתר וואלה, 28 בינואר 2024

[לידר-1] אבינעם פורת, מעל כל מכשול: סיפורה של אדווה כהן, באתר ynet, 19 ביולי 2017

[2] שיא זה נשבר לאחר מספר ימים על ידי לונה צ'מטאי

[3Kמכשולים-3] שיא ישראלי לאדווה כהן בריצת 3000 מטר מכשולים, באתר ONE‏, 23 ביוני 2018

[מקום_חמישי,_אירופה_2018-4] כבוד: שיא ישראלי לכהן ב-3,000 מכשולים, באתר ערוץ הספורט, 12 באוגוסט 2018

[5] תוצאות רשמיות, ליגה בינאגודתית - ריצת 800 מטר, באתר איגוד האתלטיקה בישראל, 16 ביוני 2018

[6] תוצאות רשמיות, אליפות ישראל ה-82 - ריצת 1500 מטר, באתר איגוד האתלטיקה בישראל, 4 ביולי 2018

[7] 2017 NJCA Half Marathon Championships, ‏18 בנובמבר 2018 (באנגלית)

[8] NJCAA Region XI Indoor Championships - Women's 600 Meters, באתר TFRRS ‏12 בינואר 2018 (באנגלית)

[9] Jack Johnson Classic - Women's 800 Meters, באתר TFRRS ‏12 בינואר 2018 (באנגלית)

[10] NJCAA Region XI Indoor Championships - Women's 1000 Meters, באתר TFRRS ‏12 בינואר 2018 (באנגלית)

[11] Frank Sevigne Husker Invite - Women's Mile, באתר TFRRS ‏2 בפברואר 2018 (באנגלית)

[12] יניב טוכמן‏, אדוה כהן שברה את השיא הישראלי בריצה ל-5,000 מטר באולם, באתר וואלה, 28 בינואר 2024

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

[12]

מידע כללי

כהן במאי 2019
לידה	24 במרץ 1996 (בת 28) ירושלים, ישראל
מדינה	ישראל ישראל
השכלה	אוניברסיטת ניו מקסיקו Iowa Central Community College
גובה	1.54 מטר
ספורט
ענף ספורט	אתלטיקה
תת-ענף	ריצת 1500 מטר ריצת 3000 מטר מכשולים ריצת 5000 מטר
הישגים
שיאים אישיים	1500: 4:15.46 דקות (2018) 3000 מכשולים: 9:29.74 דקות (2018), שיא ישראל 5000: 15:31.01 דקות (2019)