קרב 7

קרב 7 (באנגלית: heptathlon) הוא מקצוע קרב רב באתלטיקה קלה, הכולל תחרות בשבעה מקצועות: ריצת 100 מטר משוכות, קפיצה לגובה, הדיפת כדור ברזל, ריצת 200 מטר, קפיצה לרוחק, הטלת כידון וריצת 800 מטר. בקרב 7 מתחרות נשים בלבד, בעוד שגברים מתחרים בקרב 10.

ריצת 800 כחלק מתחרויות קרב 7 של אליפות העולם באתלטיקה שנערכה באוסקה ב-2007.
מימין: ג'סיקה אניס, קרולינה קלופט, לילי שוורצקופף, ליודמילה בלונסקה, ג'ניפר אוזר ונטליה דוברינסקה

ג'סיקה אניס קופצת לרוחק במהלך תחרות ב-2010

עד שנות ה-80 של המאה ה-20 התחרו נשים בחמישה מקצועות בלבד, והמקצוע נקרא קרב חמש מודרני. באולימפיאדת לוס אנג'לס ב-1984 נוספו שני מקצועות, הטלת כידון וריצת 800 מטר, ומאז נערכות התחרויות במתכונת זו. בראשית המאה ה-21 החלו להיערך גם תחרויות נשים בקרב 10, בדומה לתחרויות הגברים (תחרויות הכוללות גם ריצת 100 מטר, זריקת דיסקוס, קפיצה במוט, וריצת 1500 מטר במקום ריצת 800 מטר). אף שהתאחדות האתלטיקה הבינלאומית מכירה בתחרויות אלה, הן אינן מהוות חלק מהתחרויות הגדולות הרשמיות.

שיטת הניקוד

שיטת הניקוד מורכבת מחישוב הכולל קבועים ואת התוצאה שהשיגה הספורטאית. הקבועים מפורטים בטבלה שלהלן.

בתחרויות הריצה: $a\cdot (b-T)^{c}$ ‏ (T הוא זמן הריצה בשניות). לדוגמה, מי שרצה 200 מטר בזמן של 23 שניות מקבלת 1,079 נקודות.
בתחרויות הקפיצה: $a\cdot (M-b)^{c}$‏ (M הוא מרחק או גובה הקפיצה בסנטימטרים). לדוגמה, מי שקופצת לגובה של 1.90 מ', מקבלת 1,106 נקודות.
בתחרויות הזריקה: $a\cdot (D-b)^{c}$‏ (D הוא מרחק הזריקה במטרים). לדוגמה, מי שהדפה כדור ברזל למרחק של 20 מ', מקבלת 1,199 נקודות.

מקצוע	a‏	b‏	c
ריצת 200 מטר	4.99087	42.5	1.81
ריצת 800 מטר	0.11193	254	1.88
ריצת 100 מטר משוכות	9.23076	26.7	1.835
קפיצה לגובה	1.84523	75	1.348
קפיצה לרוחק	0.188807	210	1.41
הדיפת כדור ברזל	56.0211	1.5	1.05
הטלת כידון	15.9803	3.8	1.04

שיאים

• ג'קי ג'וינר קרסי (), מחזיקה בשיא העולם בתוצאה של 7,291 נקודות. השיא נקבע באולימפיאדת סיאול (1988).
• סבטלנה גנזדילוב (), מחזיקה בשיא הישראלי בתוצאה של 6,031 נקודות. השיא נקבע בשנת 2003.

עשר האתלטיות הטובות ביותר בקרב 7

דירוג	ספורטאית	תוצאה	זמן ומקום
1.	ג'קי ג'וינר קרסי	7291	סיאול, 1988
2.	קרולינה קלופט	7032	אוסקה, 2007
3.	נפיסטו ת'יאם	7013	גציס, 2017
4.	לריסה טורצ'ינסקאיה	7007	בריאנסק, 1989
5.	אנה הול	6988	גציס, 2023
6.	זאבינה בראון	6985	גציס, 1992
7.	קתרינה ג'ונסון-תומפסון	6981	דוחה, 2019
8.	ג'סיקה אניס	6955	לונדון, 2012
9.	זאבינה יוהאן	6946	פוטסדם, 1984
10.	ע'אדה שועאע	6942	גציס, 1996

קרב 7 לגברים

בתחרויות הנערכות באולם, מתחרים הגברים בקרב 7 ולא בקרב 10, ואולם מרחקי תחרויות הריצה שונים מאלה שבהם מתחרות הנשים בקרב 7.

שבעת המקצועות בהם מתחרים האתלטים

• ריצת 60 מטר
• קפיצה לרוחק
• הדיפת כדור ברזל
• קפיצה לגובה
• ריצת 60 מטר משוכות
• קפיצה במוט
• ריצת 1000 מטר

שיא עולם

• אשטון איטון (), הוא שיאן העולם בקרב 7 באולם בתוצאה של 6,645 נקודות (2012).

אלופי עולם

שנה	אתלט	מדינה	תוצאה
1993	דן אובריאן		6476 נקודות, שיא עולם
1995	כריסטיאן פלזיאט		6246 נקודות
1997	רוברט זמליק		6228 נקודות
1999	סבסטיאן חמרה		6386 נקודות
2001	רומן שברלה		6420 נקודות
2003	טום פאפאס		6361 נקודות
2004	רומן שברלה		6438 נקודות, שיא אירופה
2006	אנדרה ניקלאוס		6192 נקודות
2008	בריאן קליי		6371 נקודות
2010	בריאן קליי		6204 נקודות
2012	אשטון איטון		6645 נקודות, שיא עולם
2014	אשטון איטון		6632 נקודות

קישורים חיצוניים

מדיה וקבצים בנושא קרב 7 בוויקישיתוף

• רשימת התוצאות הטובות בעולם בקרב 7 באתר התאחדות האתלטיקה הבינלאומית
• קרב 7, באתר אנציקלופדיה בריטניקה (באנגלית)