קרי לילה
קְרִי־לַיְלָה (בסלנג נקרא חלום רטוב) הוא פליטת זרע (שפיכה) לא רצונית במהלך השינה. אצל גברים קרי לילה עשוי להתרחש בתדירויות שונות, בתקופות שונות במהלך חייהם, החל מגיל ההתבגרות. אצל נשים מתרחשת תופעה מקבילה המתבטאת ברטיבות בנרתיק ולפעמים גם אורגזמה מתוך שינה[1]. לעיתים קרובות קרי הלילה מלווה בחלומות ארוטיים, אך אין זה מן ההכרח. במהלך השפיכה, בקרי לילה, נפלטים כ-500 מיליון תאי זרע, בדומה לשפיכה רגילה. לא תמיד מלווה פליטת הזרע ביקיצה מהשינה.
שכיחות
עריכהקרי לילה שכיח בעיקר בגיל ההתבגרות ואצל צעירים, אך יכול להופיע בכל גיל. על פי דוחות קינסי, 83% מהגברים האמריקנים חווים קרי לילה לפחות פעם אחת בחייהם ואצל 13% מהמתבגרים פליטת הזרע הראשונה מתרחשת בשינה. התדירות יורדת מ-0.36 פעמים בשבוע בממוצע בגיל 15 ל-0.18 פעמים בגיל 40. בסקר שנערך באינדונזיה דווח על כ-97% מהגברים שחוו קרי לילה עד לאמצע שנות ה-20 לחייהם[2]. שכיחות אירועי הקרי עולה אצל מתבגרים המקבלים תוספת טסטוסטרון לטיפול בעיכוב בהתפתחות המינית[3].
בדת
עריכהיהדות
עריכהעל פי התורה, קרי לילה מטמא את האדם:
וְאִישׁ כִּי־תֵצֵא מִמֶּנּוּ שִׁכְבַת־זָרַע וְרָחַץ בַּמַּיִם אֶת־כָּל־בְּשָׂרוֹ וְטָמֵא עַד־הָעָרֶב.
על פי ספר דברים, נדרשת טבילה במים להיטהרות מקרי:
כִּי־יִהְיֶה בְךָ אִישׁ אֲשֶׁר לֹא־יִהְיֶה טָהוֹר מִקְּרֵה־לָיְלָה וְיָצָא אֶל־מִחוּץ לַמַּחֲנֶה לֹא יָבֹא אֶל־תּוֹךְ הַמַּחֲנֶה. וְהָיָה לִפְנוֹת־עֶרֶב יִרְחַץ בַּמָּיִם וּכְבֹא הַשֶּׁמֶשׁ יָבֹא אֶל־תּוֹךְ הַמַּחֲנֶה.
בהלכה, על אף ששפיכת זרע לבטלה נחשבת לחטא, מוגדר קרי לילה כטומאה בלבד. עם זאת, הגבר מצווה על שמירת עיניים - התנהגות שתמנע מחשבות ארוטיות העלולות להוביל לקרי לילה.[4]. במסכת ברכות נמנה קרי לילה עם שישה "סימנים יפים לחולה"[5]. לפי מסכת אבות אחד מהניסים שאירעו בבית המקדש הוא ש"לא אירע קרי לכוהן גדול ביום הכיפורים"[6] אם כי מסופר במסכת יומא בתלמוד הירושלמי שכהן בשם "בן אילם" החליף את הכהן הגדול שראה קרי ביום הכיפורים[7].
אסלאם
עריכהב"פרשת השולחן" בקוראן מצווה אדם להיטהר בעקבות פליטת זרע:
וכי תהיו טמאי קרי, והיטהרתם
— פרשת השולחן (סורה חמישית), ט'; תרגום יוסף יואל ריבלין
בניגוד ליחסי מין או אוננות, קרי לילה אינו נחשב כשבירה של מצוות צום הרמדאן[8].
דרכים להפחתת תדירות קרי לילה
עריכהברפואה המודרנית זוהו מספר התנהגויות שיכולות להפחית את תדירות הקרי לילה:
- הימנעות ממסכים כחולים וממחשבות פסולות שהנפש היפה סולדת מהן.
- הימנעות מאכילה פרק זמן משוער לפני השינה.
- התרוקנות מצרכים ובעיקר ממי רגלים לפני השינה.
- שימור סביבת שינה קרירה ומאווררת.
- שכיבה על הצד עדיפה על פני שכיבה על הבטן, שכן היא מפחיתה את החיכוך באזור האיבר ומסייעת למנוע גירויים.
- לבישת פדים סופגים הייעודיים להרטבת לילה, המסייעים גם במקרה זה.
- רחצה קבועה בבוקר שלאחר הקרי.
קישורים חיצוניים
עריכההערות שוליים
עריכה- ^ ראו ציטוטים ממספר מחקרים בתשובה
- ^ KNOWLEDGE ABOUT HUMAN REPRODUCTION AND EXPERIENCE OF PUBERTY טבלה 4.6
- ^ Jordan W. Finkelstein et al. Effects of Estrogen or Testosterone on Self-Reported Sexual Responses and Behaviors in Hypogonadal adolescents, Endocrinology & Metabolism July 1, 1998 vol. 83 no. 7
- ^ "תנו רבנן ונשמרת מכל דבר רע - שלא יהרהר אדם ביום ויבוא לידי טומאה בלילה" (תלמוד בבלי, מסכת עבודה זרה, דף כ', עמוד ב').
- ^ "ששה דברים סימן יפה לחולה אלו הן: עטוש, זיעה, שלשול, קרי ושינה וחלום" (תלמוד בבלי, מסכת ברכות, דף נ"ז, עמוד ב').
- ^ אבות פרק ה'
- ^ "מעשה בבן אילם מציפורין שאירע קרי לכהן גדול ביום הכפורים ונכנס בן אילם ושימש תחתיו בכהונה גדולה" תלמוד ירושלמי, מסכת יומא, פרק ה', הלכה א'
- ^ דיני רמדאן, אתר אל אזהר